Resep Sehat Penderita Jantung 3 ( Semur Bandeng )

Bahan :
 1 buah kentang rebus, kupas , potong dadu
 5 lembar daun selada bokor
 5 buah buncis , rebus setengah matang
 1 buah jagung manis ,pipil , rebus
 1 buah mentimun , iris bulat
 1 buah apel , kupas , buang bijinya , potong dadu

Bahan Saus (Aduk Rata)
 2 siung acar bawang putih ,potong dua
 2 sdm peanut butter rendah kolesterol
 1 sdm air Jeruk Lemon
Gula pasir secukupnya
Garam secukupnya

Cara Membuat
Tata semua bahan selada di atas mangkuk . Siram dengan saus , sajikan .
(resep ini untuk 2 porsi)